こどもたちの健全な成長に協力する志摩陸上クラブ

4月・5月

　進級おめでとうございます。いよいよ令和7年のトラックシーズンが始まります。冬季練習で各種目をやってきた成果を出して、ベスト記録を更新しながら、運動を楽しみましょう。
　ご飯を食べて早寝早起きで体も心も成長しましょう。寝る子は育つ。小学生はまずは身体を大きくすることが大切です。その次にすばやくうまく動く力をつけましょう。

　学校では給食をしっかり食べて夕方まで元気に動ける栄養をつけましょう。給食が少ないと夕方お腹が減って筋肉の中の栄養を使ってしまい、身体を大きくできません。さらに家に帰って夕食前にお菓子を食べてしまい食欲がなくなり夕飯が食べられなくなります。
　朝ご飯は4品目以上食べて、給食は残さず食べて、夕食もバランスよく食べ、良質の睡眠をとれば成長すること間違い無しです。

　次回の親子陸上教室は4月19日の予定です。
　　
　可能性は無限大。未来は明るい。
　挨拶、返事、準備片付けは良い人の条件です。良い人は良い選手です。必ず伸びます。

予定は変更になる場合があります。

令和7年度登録

小学生はこちらからお願いいたします。

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