こどもたちの健全な成長に協力する志摩陸上クラブ

6月・7月

　6月になりました。15日には県大会予選があります。出場する選手はベスト記録更新を目指しましょう。大会で結果を出すには練習が大切です。ゴールを過ぎても最後まで走りきるなどやりきることを実行していきましょう。
　また、人を応援することは自分に必ず返ってきます。準備後かたづけのできる人はよい結果が出ます。

　7月には県大会があります。5､6年生の種目は優勝すると全国大会へ、2位から8位は東海大会に出場できます。(東海大会は昨年までの規定、今年の詳細はまだです。)次の大会へ出場するためにはそれに応じた努力が必要です。ステップアップできる練習をしていきましょう。

　ご飯をしっかり食べて早寝早起きで体も心も成長しましょう。寝る子は育つ。小学生はまずは身体を大きくすることが大切です。休むことも大切です。その次にすばやくうまく動く力をつけましょう。

　学校では給食をしっかり食べて夕方まで元気に動ける栄養をつけましょう。給食が少ないと夕方お腹が減って筋肉の中の栄養を使ってしまい、身体を大きくできません。さらに家に帰って夕食前にお菓子を食べてしまい食欲がなくなり夕飯が食べられなくなります。食べ物で身体を作ります。
　朝ご飯は4品目以上食べて、給食は残さず食べて、夕食もバランスよく食べ、良質の睡眠をとれば成長すること間違い無しです。

　次回の親子陸上教室は6月21日の予定です。
　　
　可能性は無限大。未来は明るい。
　挨拶、返事、準備片付けは良い人の条件です。良い人は良い選手です。必ず伸びます。

予定は変更になる場合があります。

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